Napuhnut donji dio trbuha. Upala crvuljka tipično se prezentira bolovima oko pupka koji se kasnije premještaju u donji desni dio trbuha, pogoršavaju se na pokrete pa pacijent leži nogu privučenih bradi. Aug 29, 2016 · Bolovi u donjem dijelu trbuha se kod problema s crijevima javljaju naglo, vrlo su jaki te potraju kratko, iako se mogu javiti više puta. 1. Bakterije ili virus mogu biti odgovorni za ovu infekciju, a može se širiti iz mjehura. Jedan od najvećih problema kad je u pitanju gubitak kilograma jest izgubiti masne naslage s trbuha. U bilo kojem trenu, donji dio trbuha može nabubriti, izazivajući bol i osjećaj nelagode. Samo jedno od nabrojanog neće pomoći u smanjivanju trbuha. Primjetila sam da mi je stolica isprugana i suha, te mi je ponekad teško obaviti nuždu. Infekcija desnog bubrega također može uzrokovati bol u desnom dijelu trbuha. Upala bubrega. Iako to nije glavni razlog za pojavu nadutosti, ozbiljniji uzroci su menstruacije i trudnoća. Jan 7, 2022 · Ovo su najčešći uzroci napuhanosti trbuha: – prebrzo hranjenje i gutanje prevelike količine zraka. Bol će nestati Apr 1, 2022 · Plin koji progutaš dok piješ gazirana pića i druga pjenušava pića - pivo, šampanjac, sokove - može napuniti tvoj probavni sustav. Osim već spomenutih bolesti, treba razmišljati i o izvanmaterničnoj trudnoći, čak i ako je žena imala uredan posljednji menstrualni Aug 12, 2022 · Ne zaboravite disati i usredotočite se na pokret. No ovaj tip trbuha može se vrlo lako reducirati i to najviše pravom prehranom. Uzroci bolova u drugim dijelovima trbuha. Sirovo povrće je teže probavljivo od kuhanog ako ste skloni meteorizmu. Netipični simptomi Jun 23, 2011 · Napuhnut trbuh. – PMS kod žena. Kako stručnjaci i tvrde prekomjerna tjelesna težina, posebno visceralna mast oko trbuha, može povećati rizik od dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti. Jan 11, 2018 · Napuhan ili nadut trbuh je pojava s kojom su se svi barem jednom susreli, a označava povećanu količinu zraka u probavnom sustavu. Primjeri vježbi za donje trbušne mišiće su niski trbušnjaci i jednostavna vježba koju svatko može izvesti: Ležite na leđima, ruke su opuštene uz tijelo(možete uzeti i male loptice i prilikom izvođenja vježbe pritiskati ih u podlogu), stopala su spojena Mar 15, 2024 · Najčešće se javljaju jaka i oštra bol postranično i straga, ispod rebara, bol koja isijava u donji dio trbuha i preponu (bol u bubregu i preponi). Jul 15, 2019 · Ponekad, dok još ne znaju jesu li trudne, žene obično dolaze na pregled zbog izrazitih bolova u donjem, desnom dijelu trbuha, nerijetko s refleksijom bolova u donji dio leđa. Smanjite unos zasićenih masti, rafiniranog šećera i jednostavnih ugljikohidrata. Neki stručnjaci smatraju da je razlog tome drugačija konstrukcija ženskog trbuha kako bi u njega moglo stati dijete. Jan 6, 2018 · Kako ćete znati da li je bol koji osećate sa desne strane trbuha upala slepog creva? Ovo je najčešći uzrok bola sa desne strane stomaka koji zahteva operaciju. Trbuh je “poput balona”, često bolan uz pratnju grčeva. Ako se izgladnjujete i puno vježbate, sve što radite bit će uzaludno. Nejasna bol u gornjem dijelu trbuha povezana s mučninom i podrigivanjem. Osnovna karakteristika ovog tipa trbuha je da je on ujutro potpuno ravan a tijekom dana otječe, a u jednakoj mjeri pogađa vitke i 'punije' ljude. Također, vaši donji trbušnjaci nisu zasebna mišićna skupina koju možete izolirati, termin se jednostavno odnosi na donji dio vašeg rektusa abdominisa. Imate previše masnih naslaga. Naša tjelesna obrana posljedica je složene međuigre različitih organa, stanica i molekula koji zajednički djeluju protiv raznih čimbenika koje naš imunološki sustav Nov 6, 2013 · Hitno potražite liječničku pomoć 'Krv u stolici, nagla pojava simptoma, gubitak težine i neprestana promjena u radu crijeva mogu biti znak raka crijeva. Kralježnica je komplicirani anatomski sklop kralježaka (7 vratnih (cervikalnih), 12 prsnih (torakalnih) i 5 slabinskih koji su pokretni i 5 križnih koji su srasli u križnu kost), hrskavičnih međukralješničkih diskova (omogućuju pokretanje kralježaka), a povezana je s brojnim mišićima, živcima, krvnim žilama i ligamentima, tvoreći glavni Jul 21, 2021 · Ako gazirana pića čine velik dio vašeg režima pijenja, možda smo upravo otkrili uzrok vašeg nadutog trbuha. Kada bol postane neizdrživa, obično posežemo za ibuprofenom, aspirinom ili drugim nesteroidnim protuupalnim lijekovima (NSAID), ne znajući da time povećavamo rizik od ozbiljnih nuspojava poput unutarnjeg krvarenja i srčanog udara. Mar 5, 2015 · Vježbe za donji dio trbuha Donji dio trbuha je vježbanjem najteže aktivirati. Ove vježbe za donji dio trbuha su odlične ako priželjkujete ravniji ili zategnutiji trbuh, a možete ih raditi kod kuće u slobodno vrijeme bez posebne opreme. Kada bolovi u donjem dijelu trbuha ukazuju na upalu bubrega, kada su uz trbušne bolove prisutni i bolovi u donjem dijelu leđa, a mogu se reflektirati i u slabinski dio tijela i u May 24, 2023 · Napuhnutost trbuha ili osjećaj nadutosti je prilično čest problem koji može biti uzrokovan različitim faktorima. – alergije na određenu hranu. Sep 22, 2018 · Bolovi u leđima najčešće su uzrok nepravilnog držanja, slabosti u mišićima, naglih i nepravilnih pokreta. Služi za zdravstveno educiranje stanovništva i stručno usavršavanje zdravstvenih djelatnika. Jun 11, 2019 · Uzroci bolova na lijevoj strani trbuha ispod rebara Srce nalazi na lijevoj strani prsa, stoga srčani problemi mogu uzrokovati bol na lijevoj strani rebara, u lijevoj ruci i ramenu. Osoba ponekad osjeća “lopte” zraka koje se kotrljaju po trbuhu uz glasno kruljenje ili pretakanje. Feb 27, 2023 · Iako se često problemi s plinovima manifestiraju na lijevoj strani trbuha, ponekad se bol može reflektirati i na desnu stranu. Pravilno držanje tijela Vježbajte uz naše vođene online treninge! Više informacija saznajte na linku ️ https://fitzone. Dakle, ako patiš od nadutosti trbuha, bolje je popiti čaj. Zatim, u roku od dan-dva, počinje da se širi ili premešta na donji desni deo trbuha Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se još rabi izraz vjetrovi, pojava je velike količine plinova u crijevima. Nadutost trbuha je samo simptom koji prati neke organske promjene u organizmu. Napravite 8 – 12 ponavljanja. Bolovi u donjem dijelu trbuha – Također se naziva “bol u donjem dijelu trbuha”, vjerojatno dolazi iz crijeva. S obzirom na velik broj organa i anatomskih struktura što se u njemu nalaze, nije neobično da je lokacija raznih bolova. Temelj očuvanja zdravlja kralješnice upravo je pravilno držanje tijela. Mar 25, 2019 · Evo koji su mogući uzroci tvrdog trbuha i kako taj problem riješiti. Sadrži informacije i vijesti o zdravlju i očuvanju zdravlja, bolestima, čimbenicima rizika bolesti, lijekovima, pravilnoj primjeni lijekova te ranom otkrivanju i prevenciji bolesti. U nastavku vam otkrivamo neke od najboljih vježbi koje vam mogu pomoći u njihovom oblikovanju. Bezbroj je faktora koji mogu da dovedu do bolova u želucu, a među njima je i stres kojem smo sve više Feb 25, 2011 · Blizu godinu dana me muči probava, dva puta sam imala jake bolove na jednoj pa na drugoj strani trbuha. May 23, 2017 · Pubičnu kost "zalijepite" za prostirku, stisnite mišiće trbuha, opustite mišiće stražnjice pa udahom i pomaganjem ruku dignite se od poda. – zatvor. Aug 23, 2018 · Probadanje u trbuhu opisuje nagle, oštre i snažne bolove u abdominalnom dijelu tijela. Ovi mišići podupiru donji dio leđa i pomažu vam da se držite uspravno dok stojite ili sjedite. Još uvijek možete postići jače, vitkije donje trbušnjake kroz pametnu strategiju treninga (zajedno s planom zdrave prehrane). Duigan smatra kako uzrok napuhnutosti može biti netolerancija na određenu vrstu namirnica. "Ako imate UTI, vjerojatno ćete imati i osjećaj peckanja dok mokrite i moglo bi neugodno mirisati", rekla je dr. Obično treba kontrolirati osnovne laboratorijske nalaze, napraviti ultrazvučni pregled te endoskopski pregledati gornji i donji dio probavnoga sustava. Jul 16, 2020 · Gornji – središnji deo trbuha naziva se epigastrijum. Jul 27, 2023 · Ne smijemo zaboraviti i na mišiće trupa, trbuha i natkoljenice koji moraju biti snažni te nam služiti kao prirodna zaštita. Budući da su ti mišići obično istegnuti tijekom trudnoće, možda neće biti tako jaki kao prije početka trudnoće. Ja sam isto samoinicijativno provodila anticandida dijetu, mislim da mi je pomoglo, ali ne dugoročno jer opet imam napuhnut trbuh i želju za slatkim. Infekcija mjehura i urinarnih puteva često se urinarnim i bubrežnim kanalima proširi i na bubrege. To može pomoći u kretanju hrane u vašim crijevima, smanjujući vašu nelagodu. U svrhu poboljšanja kvalitete života, zdravlje kralješnice treba čuvati i održavati! Pravilno držanje tijela. Tako niti puno vježbanja uz lošu prehranu neće imati utjecaj na mršavljenje u području trbuha. Žena može biti naduta danima, tjednima, a nadutost joj može splasnuti i za samo nekoliko sati. Donji dio trbuha mi se napuše bez obzira sto pojela, čak me i čaša vode napuše. Najbolje je otići stručnjaku ako vidimo da se to često ponavlja tjednima. Žene se liječniku često žale na bolove u donjem dijelu trbuha, koji nerijetko započinju u području slabinskog dijela leđa, a najčešće šire u donji dio trbuha lijevo i desno od pupka ili u prepone. U nastavku vam donosimo najbolje vježbe za donji dio trbuha koje su idealne za ravan trbuh žena. Pobrinite se da donji dio leđa cijelo vrijeme bude na prostirki. Jan 5, 2023 · Žučni kamenci ili iritacija žučnog mjehura – Bol se osjeća u gornjem desnom dijelu trbuha, leđima ili desnom ramenu. – prejedanje. Trebao bi dolaziti uglavnom iz trbušnih mišića. Ova bol može stvarno varirati među pacijentima. Nadutost je posljedica lošeg metabolizma ili sporog metabolizma. Uobičajene pogreške: mali raspon pokreta, nedovoljna aktivacija trbušnih mišića, savijen donji dio leđa. Međutim, na istoj strani tijela se nalaze i organi poput slezene, gušterače, debelog crijeva, lijevog bubrega i lijevog plućnog krila. Takođe, tumori koji rastu u stomačnoj duplji mogu izazvati tvrd donji deo stomaka. Bol u bubregu može dolaziti u valovima i mijenjati intenzitet, te se javljati tijkom mokrenja uz osjećaj peckanja (bol u bubregu i peckanje pri mokrenju). Višak masnog tkiva na trbuhu usporava rad organa, a masnoće u krvnim žilama uvelike uvećavaju rizik od srčanog ili moždanog udara te razvoja dijabetesa. Mogući uzoroci napuhnutosti trbuha mogu biti brojni, a mi vam donosimo njih 7. Iz ove poze otiđite u pozu djeteta u kojoj ćete istegnuti donji dio leđa. Jul 25, 2015 · Cybermed je prvi hrvatski zdravstveni portal. • Masaže: Pažljive masaže trbuha mogu „osloboditi“ zaglavljene plinove. To je problem koji podjednako pogađa muškarce i žene, a poznat je i kao nadutost, ukočenost trbuha, oticanje trbuha, nadutost, nadutost i nadutost trbuha. Mar 20, 2024 · Drugi mogući uzrok bolova u leđima nakon poroda su slabi trbušni mišići. Claire. Meni je isto uvijek napuhnut trbuh, a nema šanse da mi je od debljine(52kg). Bez obzira jeste li već iskusni vježbač Aug 30, 2023 · Priuštite si masažu trbuha. Način javljanja, trajanje bola, njegovo pojačavanje ili prestajanje u pojedinim okolnostima kao i pravci širenja mogu da ukažu na to koji organ je zahvaćen patološkim procesom . One se smještaju u prostore između organa u vašoj trbušnoj šupljini i guraju trbušni zid prema van. Pa tako Američki Nacionalni institut za srce Vježbajte uz naše vođene online treninge! Više informacija saznajte na linku ️ https://fitzone. Bol koja dolazi iz ovog općeg područja može biti znak infekcije mokraćnog sustava (UTI). Sep 18, 2023 · U potrazi za zategnutim trbušnim mišićima, donji dio trbuha često predstavlja poseban izazov. Prejedanje: Prekomjerna količina hrane u probavnom sustavu može uzrokovati osjećaj napuhanosti. Ponekad, dok još ne znaju jesu li trudne, žene obično dolaze na pregled zbog izrazitih bolova u donjem, desnom dijelu trbuha, nerijetko s refleksijom bolova u donji dio leđa. Naduti trbuh može biti tvrd na dodir te se često događa da imate osjećaj kako vam je odjeća, koja vam je bila taman, odjednom premalena. Ako često imate napuhnut trbuh, izbjegavajte pretjeranu količinu hrane koja „napuhuje“ ili je potpuno izostavite ako imate poznate intolerancije. – konzumiranje namirnica koje potiču vjetrove. Kako otežati vježbu? Uzrok bolova u donjem dijelu trbuha također može biti promjena u stanju debelog crijeva. Pitanje pacijenta Poštovani, već neka 2 mjeseca sam jako naduta (posebno nakon spolnog odnosa) i stalno je prisutan lagani pritisak u donjem dijelu trbuha, kao pred menstruaciju ili za vrijeme iste (nisam previše obraćala pažnju na to jer sam se navikla). Napuhan trbuh odnosno nadutost je pojava s kojom smo se svi susreli do sada, a ona predstavlja poveću količinu zraka koja se nalazu u probavnom sustavu, te pritom trbuh izgleda poput balona te često osobe s ovim stanjem osjećaju grčeve i bol u predjelu trbuha. Sve veći broj ljudi danas pati od tegoba u vidu nadimanja i povećane količine plinova u crijevima - flatulencije. Dec 23, 2023 · Donji središnji dio trbuha. No, ako je nagla pojava simptoma popraćena temperaturom, povraćanjem i proljevom, možda ste se otrovali hranom ili ste zaraženi virusom kao što je norovirus. Ali nemojte se obeshrabriti. hr/online-programi/ 💪Drage moje, u današnjem videu preznojav Aug 23, 2021 · 3 TRIKA KAKO SE RIJEŠITI TRBUHA. Ovi tvrdoglavi mišići nerijetko zahtijevaju poseban pristup kako bi postigli željeni oblik i čvrstoću. Obično se javlja kada se višak plinova nakupi u želucu ili crijevima. Povremeno su u istom tom predijelu Ponekad primijetimo da nam je trbuh tvrd i natečen, a zapravo ne znamo zašto se to događa. Menstruacijska bol – Ovo je obično tupa, grčevita bol, koja se osjeća nisko, a može se širiti do Uz moguće uzroke bolova u donjem dijelu trbuha koji su zajednički muškarcima i ženama (kralježnica, upala slijepog crijeva, zapletaj crijeva, divertikul ili tumor tankog i debelog crijeva, akutne i kronične upalne bolesti crijeva, aneurizma aorte - patološko proširenje lumena žile ili stanjenje stijenke, tumor bubrega, cista na bubrezima, kamenci u bubrezima ili mokraćovodima), više Apr 7, 2020 · Ponekad, dok još ne znaju jesu li trudne, žene obično dolaze na pregled zbog izrazitih bolova u donjem, desnom dijelu trbuha, nerijetko s refleksijom bolova u donji dio leđa. Duboko disanje „Hormoni stresa mogu uzrokovati pohranjivanje masnoća baš na području trbuha čak i ako nemate problema s težinom“, ističe Erin Palinski-Wade, nutricionistica. – konzumiranje alkohola ili gaziranih pića. 5. Ako simptomi upućuju na meteorizam tankog crijeva, potrebna je dodatna obrada u tom smislu, poput pasaže crijeva, biopsije tankog crijeva, pregleda na eventualne parazite i drugo. May 4, 2017 · Nadutost u donjem dijelu trbuha se češće pojavljuje kod žena nego kod muškaraca. Spomenimo i neke druge bolesti koje uzrokuju bolove koncentrirane na druge dijelove trbuha: Jul 14, 2023 · Vježbe za donji dio trbuha. I u vrlo kratkom vremenu sam izgubila 5-6 kg, mada jedem normalno. Samim time je i jasno zašto nas zanimaju načini, odnosno metode kako možemo utjecati na smanjivanje trbuha i obujma našeg struka. Jan 25, 2022 · Debljina je definitivno problem kod nas Hrvata. Nov 18, 2017 · Savršeno ravan trbuh možete dobiti jedino dobrom kombinacijom pravilne prehrane i vježbanjem. ” Žene imaju s tim više komplikacija jer je to područje na kojem hormon estrogen prirodno zadržava… Nov 24, 2023 · U članku vam donosimo najbolje vježbe za donji dio kičme. Izvanmaternična trudnoća. Saznajte kako brže i lakše do ravnog trbuha! Jedite zdrave masti. Bolesnici se najčešće žale na bolove u “žličici” ili ispod oba rebrena luka, zatim u donjem dijelu trbuha lijevo, desno ili obostrano, bolove pod desnim ili lijevim rebrenim lukom, bolovi oko pupka, ili desno i/ili lijevo od pupka, zatim na bolove u slabinskim ložama koji se ponekad šire u donji dio trbuha. Isto tako, ovaj tip građe opisuje ljude koji konzumiraju hranu koja sadrži velike količine šećera, bijeli kruh te tjesteninu. Najčešća liječnička dilema je radi li se o promjenama na kralježnici ili bolesti bubrega. Prvi mogući uzrok tvrdog trbuha su nakupine opasnih visceralnih masti. Zato se i zove „prolazni plin“. Ipak, Jul 20, 2016 · Tvrd donji deo stomaka. Ove vježbe za donji dio leđa radite svaki dan ili barem svaki drugi i uskoro ćete vidjeti poboljašnje. – intolerancija na laktozu, šećer ili gluten. 4 najčešćih oblika trbuha uz male promjene životnog stila se mogu lako preoblikovati Riječ je najčešće o kancelarijskim poslovima. "Ponekad je to grčevita bol, ponekad je povezana s mučninom, a nekad posljedica masnih obroka", rekla je Lisa. Bilo da je riječ o dugim satima sjedenja na poslu ili neadekvatnim fizičkim aktivnostima, bolovi u donjem dijelu kičme mogu znatno umanjiti kvalitetu života. To znači da unatoč činjenici da je nemoguće preko noći dobiti ravan trbuh, uz pomoć sljedeća tri trika primijetiti ćeš rezultat puno brže nego ikad prije. U nalazu stolice na candidu mi je pisalo da je ona "porasla", ali ne znam koliko. Često je u pitanju upravo ovo stanje kada se javi bol u desnoj strani trbuha. Najkritičniji je donji dio trbuha, na kojemu se kilogrami prvo nakupljaju. Bol se može pojaviti u bilo kojem dijelu trbuha, a može biti uzrokovana različitim bolestima te virusnim i bakterijskim infekcijama koje ometaju normalan želučani i crijevni rad. Zatim ponovite postupak do 10 minuta, uvijek u smjeru kazaljke na satu. Bol obično počinje u trbuhu, ili oko pupka, odnosno umbilikusa. Donji središnji dio trbuha je mjesto gdje se nalazi mjehur i ženama maternica. Simptomi akutne upale slijepog crijeva mogu biti bolovi u desnom donjem dijelu trbuha, s desne strane pupka; uz osjećaj mučnine, nagon na povraćanje, učestalo mokrenje, a ponekad i proljev ili opstipaciju (zatvor). Feb 15, 2023 · Mučnina, povraćanje, odbojnost prema hrani može biti dio općeg odgovora na bol, ili simptom bolesti probavnog sustava. Uvježbavanje donjeg dijela trbuha je zahtjevnije jer je to mjesto na kojem naše tijelo skladišti većinu viška masnoća. Mar 25, 2013 · Time ćemo osloboditi dio energije za druge procese u organizmu (za selektiranje i razgradnju svega što uđe u probavni sustav se troši oko 60% živčane energije). Donji dio trbuha može nabubriti, izazivajući tjelesnu i mentalnu bol, a nadutost može potrajati danima, tjednima ili pak nestati nakon samo nekoliko sati. Nekoliko je razloga za napuhnut trbuh… Od alergija ili intolerancije na određene namirnice i probavnih problema do zadržavanja tekućine ili neravnoteže u crijevnoj flori. Za gubljenje masnih naslaga s trbuha najvažnija je pravilna prehrana, a tek zatim tjelovježba. . Probavljiva jela kod nadutosti. hr/online-programi/ 💪Drage moje, stiže video za koji mi se j Kada bolovi u donjem dijelu trbuha ukazuju na upalu bubrega. Tvrd donji deo stomaka, osim na probleme sa crevima i probavom, može da ukaže i na neke ozbiljnije uzroke poput: upale slepog creva, zapaljenja trbušne maramice (peritonitis), pupčane kile i dr. Veliki obroci ili brzo jedenje mogu dovesti do Jan 26, 2017 · Bolovi u donjem dijelu leđa – uzroci. Jan 30, 2020 · Ne zaboravite na donji dio trbuha. Jul 12, 2021 · Zato te želim upozoriti da trbušnjaci za donji dio trbuha nikako ne smiju biti jedini na tvom rasporedu kad odrađuješ vježbe za trbuh. U današnjem brzom ritmu života, problemi s donjim dijelom kičme postaju sve učestaliji. S vremenom to može dovesti do bolova u leđima. Da biste izravnali donji dio trbuha, dobro čitajte nutritivni sastav proizvoda. Počnite s desne strane u blizini zdjelice i trljajte prema gore kružnim pokretima dok ne dođete do prsnog koša. Mar 10, 2023 · UZROCI NAPUHNUTOG TRBUHA. Osim već spomenutih bolesti, treba razmišljati i o vanmaterničnoj trudnoći čak i onda ako je žena imala uredan zadnji menstrualni ciklus. Možda možeš misliti kako je nadutost normalni dio ciklusa svake žene, ali ovo nije normalna nadutost i endometrioza nije normalan ciklus. Čini vam se da je trbuh kao napeta lopta, a to se ponekad može i vidjeti. Jun 21, 2019 · Napuhani trbuh od endometrioze, poznat kao endo trbuh (#endobelly) jedan je od najgorih simptoma endometrioze. Najobičniji EKG ili srčani markeri (troponin) mogu u ovom slučaju spasiti život. Napuhnut trbuh i probavne smetnje? Saznajte zašto neka hrana napuhuje trbuh, što napraviti i korisne savjete za one s osjetljivim želucem. Bol u crijevima može biti uzrokovana nečim što ste pojeli ili može biti izazvana nadutošću, zatvorom ili grčevima popraćenima proljevom. Ako se, na primjer, u njemu razvije polip, bolovima se mogu pridružiti vrlo neugodni grčevi u trbuhu i zatvor. Ako vam je cilj riješiti se tih opasnih naslaga s područja trbuha, evo kako. Kod starijih pacijenata nejasna bol u srednjem i gornjem dijelu trbušne šupljine, popraćena mučninom i podrigivanjem, može biti simptom srčanog udara. Vrlo je važno da u trening mišića trbuha uključiš sve glavne pokrete i tako postigneš potpunu, a ujedno i jednakomjernu aktivaciju, što je presudno za rezultat. Jan 1, 2022 · Nadutost trbuha je neugoda koju obično opisujemo kao osjećaj prepunjenosti i napuhanosti u želucu. Kako ćeš uskoro saznati, biti će dio naše pobjedničke strategije za gubitak kilograma i ravan trbuh. Dio njega podrigneš, a dio ostaje i kreće se kroz tvoj probavni sustav dok ne „iziđe" na drugi kraj. Zato što prije započnimo tvoju Sep 27, 2017 · Preveliki obujam trbuha nije samo estetski nedostatak, nego predstavlja i ozbiljnu opasnost za zdravlje cijelog organizma. Pokušajte masirati trbuh. Oct 15, 2022 · Dok su žučni kamenci kod većine ljudi asimptomatski, neki mogu osjetiti intenzivnu bol u gornjem desnom dijelu trbuha, koja može trajati nekoliko minuta do nekoliko sati. Također, pijenje tijekom obroka može ometati probavu i zapravo nije važno je li vaše piće s mjehurićima ili bez njih. jsbdlqfw qgxj hsgi plep xpbtb qzxoni httmz fnx wazj ozehwyq
